Comment bien « nourrir » notre cerveau avec notre pensée positive?

#résolutionsannées2023

Un certain nombre de ces "résolutions" est accessible via l'hypnose. Il est temps pour vous de prendre un nouveau départ :). Nourrissez votre cerveau de pensées positives!

Belle et heureuse année à tous.

Emma Doré

"Un travail intérieur : changer ce que vous pensez et ressentez ! Ou l'art de la pensée positive

Méditez

Examinez vos croyances négatives

Rejetez les réactions défaitistes au regard des défis de la vie

Apprenez de nouvelles réactions positives

Adoptez une vision supérieure de votre vie et tenez-vous-y

Reconnaissez les moments où vous jugez et ne cédez pas à cette attitude

Cessez de croire que la peur est acceptable parce qu’elle est puissante

Ne confondez pas votre humeur avec la réalité

Un travail extérieur : changez votre comportement !

Diminuez les situations stressantes

Trouver un travail épanouissant

Ne fréquentez pas de personnes qui renforcent votre dépression (ou votre mal être)

Trouvez de personnes qui incarnent ce que vous voulez être

Apprenez à donner de vous-même. Soyez généreux.

Adoptez de bonnes habitudes au niveau du sommeil et une fois par jour faites un peu d’exercice.

Concentrez-vous sur vos relations et délaissez les distractions et le consumérisme à outrance.

Apprenez à vous occuper véritablement de vous-même en trouvant des personnes matures et émotionnellement saines qui savent aimer, sont tolérantes et n’émettent pas de jugement."

En résumez, faites de la place à vos pensées positives!

Proche Toulouse.

Emma Doré